十条の揉まないマッサージ サロンドプレッソ
オーナーの鈴木です！
当店のお客様の8割程はデスクワーカーさんです。
そしてほとんどの方は、眼精疲労にお悩みです。
これを読んでるあなたもお悩みではありませんか？
そして、無意識にこめかみの辺りに手を持っていきマッサージしていませんか？
実はこめかみは眼精疲労に効くツボと言われており「太陽」と呼ばれています。
おしゃれネーミングですね（笑）
眼精疲労のほかに
・目周りのむくみ、くま
・頭痛やめまい解消
・老眼の緩和
などにも有効と言われています。
手軽に出来てこれだけの効果が見込めるのであれば、やらない理由はないですね！
ここで注意点をお伝えします。
・力加減は気持ちいいと感じる程度
・食後すぐやアルコール摂取後は控える
・やりすぎない
最初のうちは力加減のコツを掴むのが難しいです。
強く押しすぎたり、やりすぎたりして痛めないように気を付けましょう。
最初は効果を実感できないかもしれませんが、何事も継続が大事です。
１日に数分を継続して行い、デスクワークに支障がないお身体を作り上げていきましょう！