ちょっと待って！心療内科・精神科へ行く前にボディケア｜十条駅　サロンドプレッソ

こんなお悩みはありませんか？

✔ 気分の落ち込みが続いている
✔ 眠れない、寝ても疲れが取れない
✔ イライラや不安感が増してきた
✔ 集中力が続かず、仕事や家事に支障が出る
✔ 病院に行くか迷っているが、できれば薬は避けたい

「心療内科や精神科しかないのかな…」と思う前に、試せることがあります。

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具体的な症状例

・寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める
・理由もなく涙が出る、気分が沈む
・胸がザワザワして落ち着かない
・頭痛、肩こり、胃の不快感が続く
・人と会うのがおっくうになる

こうした症状は、心だけでなく身体の疲労や緊張が引き金になっていることが少なくありません。

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原因

・過労や睡眠不足による自律神経の乱れ
・長時間の緊張状態による筋肉のこわばり
・慢性的な肩こり、首こりによる血流低下
・ストレスの蓄積によるホルモンバランスの乱れ
・運動不足や呼吸の浅さによる酸素不足

心の症状に見えることも、実は体の状態が影響している場合があります。

気分が落ち込んでいるとき、両手を万歳してジャンプしながら叫んでみてください。

不思議と気持ちは上向きになってきます。

それとは逆に…

自分に自信がなくいつも下ばかり向いている。

デスクワークで身体が縮こまっている。

日光を浴びずに部屋に籠りがち。

このような状態を維持すると、いつも元気な人もたちまち暗い性格に変わっていきます。

「自殺を考えていたけど筋トレを始めたら微塵も考えなくなった」

と言う話はとてもよく聞きます。

身体が精神面に与える影響はとても大きいのです。

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放置するとどうなる

・症状が悪化し、本格的なうつや不安障害に発展
・慢性的な頭痛、肩こり、胃腸の不調が続く
・仕事や人間関係に影響し、さらにストレスが増す
・心療内科・精神科で薬物治療が必要になることも

身体の不調を軽視すると、心の症状も深刻化する恐れがあります。

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改善していく上でのポイント

・マッサージや整体、鍼灸などで身体の緊張をほぐす
・軽い運動やストレッチで血流を改善する
・深呼吸や瞑想で自律神経を整える
・十分な睡眠とバランスのよい食事を心がける
・症状が続く場合は迷わず専門医に相談する

ボディケアは、心と体を整える第一歩。薬や病院に頼る前に、まず身体のケアを試してみる価値は十分あります。

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当店がお役に立てること

1.身体を元気にするボディケア

当店の施術方法は、揉まずに圧をかけて持続する手技が特徴。普段は届かない奥のコリ、硬いコリをぐ～～～っと圧し潰すことで、効率的に解きほぐすことが可能です。

初めての方も、力加減を細かに確認しながら進めていくのでご安心ください。同じような方がたくさんいらっしゃっております。

またドライヘッドスパもおすすめです。日頃の考え事で頭の中がいっぱいいっぱいの脳も、ヘッドスパを受けることでとてもスッキリしますよ。

2.心も癒されるおもてなし

店内は西海岸風をコンセプトに、オリジナリティ溢れる空間。

施術後にはカフェのような本格ティータイム。

忙しい日常から離れて特別な時間をお過ごしいただけます。

癒される内装で、心スッキリ。

また、コーヒーの香りはリラックス効果があります。

歴史上の偉人がコーヒーを愛飲していたように、パワフルな気持ちに切り替える効果があります。

身体の外側、内側からも元気に。

3.拘束されない、自分のペースでメンテナンス

おすすめの頻度は月に1回ほどですが、回数券のセールスや強引な営業はしない方針です。

心の弱っているところに付け込んで高額なセールスを行う…。

そのような非人道的な行為は致しませんのでご安心ください。

あなたの人生がより良いものとなるよう、真摯に担当させていただきます。