不調の正体は“自律神経”？｜十条、東十条でマッサージ・ドライヘッドスパをお探しならサロンドプレッソへ

自律神経は、私たちの意思とは無関係に働いている神経で、体内の環境を24時間自動的に調節しています。

【交感神経（こうかんしんけい） 】
活動モード：緊張・ストレス・運動時に働く
【副交感神経（ふくこうかんしんけい）】
リラックスモード：休息・睡眠・回復時に働く

普段はこの2つがバランスよく切り替わりながら働いていますが、このバランスが乱れると、心身にさまざまな不調が現れます。医療機関に診てもらっても病気とは診断されず、検査では「異常なし」と言われることが多いため、本人にとっては辛いのに、周囲には理解されにくいこともあります。

●身体の症状（人によって様々）

…慢性的な疲労、だるさ
…頭痛、めまい、耳鳴り
…動悸、息切れ、胸の圧迫感
…胃腸の不調（吐き気・便秘・下痢）
…手足のしびれ・冷え
…寝つきが悪い・熟睡できない

● 精神的な症状

…イライラ、不安、落ち込み
…集中力の低下
…急に涙が出る、情緒不安定

●主な原因

…ストレス（職場、家庭、人間関係など）
…生活リズムの乱れ（夜更かし、食生活の不規則）
…気候の変化（気温差・気圧の変化に敏感）
…ホルモンバランスの乱れ（特に思春期、更年期の女性）
…性格傾向（真面目、完璧主義、気にしやすいなど）

現代人はPC、スマホなどのIT化により、液晶を見続ける時間が大幅に増えています。
その結果、睡眠の質を低下、寝つきが悪くなる。
結果、自律神経はいつまで経っても整わないなんてことも。

SNSなどの普及で人間関係がよりややこしい…なんてことも要因かもしれません。

また、肩こりや腰痛などで姿勢が前傾、猫背も要因の一つです。
前傾姿勢は肺を圧迫し、取り入れる酸素量が低下、その結果リラックスモードに移行できず、休みたい時にも力が入ってしまいます。

生活習慣、性格傾向などで染みついてしまっているので、すぐに治すというのは困難です。

温泉に行ったりマッサージを受けたり、一時的に症状を治めることはできます。

ですが、3日後、1週間後、1か月後、1年後…再発する可能性はとても高いです。

そうなると大事になってくるのは、生活習慣を変えるということ。
そして、自分の身体を定期的に労わってあげるという考えを持つことです。

自律神経の乱れは、普段行っている部屋の掃除と一緒で、定期的に自分を労わることが最重要ポイント。

生活しているだけで、ホコリは溜まっていきますよね。
小まめに掃除しないとどんどん部屋は汚れていき、ホコリの舞った空気を吸い、病気になる。

自律神経の乱れも同じで、定期的に溜まったストレスのリセット、疲労解消をしないと、鬱や病気として診断される病へ発展する恐れもあります。

とにかく症状が重くならないうちに、「なんとなく疲れてきたな」くらいの頻度でメンテナンスすることが大事なのです。

慢性疲労には、症状が重症化しないように上手く付き合っていく、この考えが重要です。

なぜマッサージだけではよくならないの？

表面的な筋肉を一時的にほぐしても、神経・呼吸・内臓の緊張が解けていなければ、不調はすぐにぶり返します。

自律神経は、筋肉や骨格・内臓・心の状態すべてと関係しているため、「全体をゆるめ、心も深く休める」施術が必要です。

人間自体の生活習慣が変わってきているので、慢性疲労は避けられません。

定期的なメンテナンスは大事ですが、家族がいれば仕事もある。

月に何時間も予定を組み込めませんよね。

そこで「一度の施術で症状を感じない時間を最大限長く保つ」ここに当店は着目しました。

その方法として、今まで届かなかった奥深くのコリをほぐすことに、サロンドプレッソは特化しています。

一般的に普及している施術法は“揉む”マッサージですが、当店は一切揉まず、“圧を持続”する施術を採用しています。

実は揉んでしまうと、広くほぐすことには有効ですが、浅い層にしか届かず、痛みの原因となる奥底のコリに触れることすら叶いません。
圧を持続することにより、今まで届かなかった深層筋にまでアプローチ、原因となるコリをピンポイントで解きほぐすことで、痛みの再発を最大限遅らせることができます。

また、悩みの原因となるコリだけを捉えることで、こっていない余計な筋肉を傷めず、揉み返しのリスクも最小限に抑えています。

若い女性、年配のお客様も安心してお越しいただけます。

自律神経の乱れにお悩みのお客様は、贅沢お任せプレミアムコースが特におすすめです。

当店の施術を全て組み合わせたスペシャルコースです。

定期的に自分へのご褒美を与えることで、疲れやストレスのリセット、気分も高揚し、前向きに人生を歩むことができますよ。

「何をしても疲れが抜けない」方へ、まず“休む”ことから始めませんか？

不調を我慢して頑張りすぎていませんか？
あなたの体は、本当は「休みたい」と言っているのかもしれません。

当店は、ただ体をほぐすだけではなく、心から安らげるおもてなしで、心身を休めるお手伝いをします。

色んな治療家、施術者、お店がありますが、何故、自律神経失調症に悩む方が今もこんなにいるのでしょうか。

それは、そもそも治るという考えが間違っていること。

そして、定期的に通いたいと思えるお店がないということ。

そう私は考えています。

整体院、治療院に行って、あなたは担当してくれる方のことをなんと呼びますか？

恐らく「先生」と呼んでいるのではないでしょうか。

この業界に携わっていると、「先生先生」と言われることが多くなります。
そんな日々を送っていると「自分は偉いんだ」などと勘違いし、傲慢な態度へと変わってしまう方も、残念ながら存在します。

「治る気がないなら来るな」
「5分遅刻したからもうダメ」
「今この回数券買わないならもう一生治らないよ？」

当店のお客様からお聞きした、過去の経験の一例です。

他にも、店内が掃除されていなかったり、ただベッドだけが置いてある雑多な空間だったり。

こんな環境では、心の底からリラックスできませんよね。

当店は、また来たいと思ってもらえること、これ自体が、お客様が自律神経失調症に悩まない生活を送ることに重要な考えだと思っています。

清潔感で落ち着く店内、ほぐれを実感できる施術、親しみのある接客…。

とにかく居心地の良さを追求しています。

自律神経失調症を卒業したい…けど一歩踏み出せない…。
そんな方は、勇気を出して一度だけ、当店に足を運んでみて下さい。

私は、人生を変えるのに最も影響を与えるものは「行動力」だと思っています。

そして、その行動力を生み出すものは「健康」と考えています。

日々の育児やお仕事でヘトヘトな身体で、他のことをやろうと思えますか？

心が不安定な状態で、誰かと穏やかに接することはできますか？

背中や腰が“くの字”に曲がったおじいちゃん、おばあちゃんを見て、将来自分が同じような状態になったとしたら…悔いの無い老後を過ごせると思いますか？

私は元々ニートをしていてどうしようもない人間でしたが『ただ健康だった』その武器だけで成長することができました。

それほど「健康」＝「行動力」は人生において要なのだと、思い知ったのです。

もし、あなたが現在コリで悩んでいる。

それによって行動力が落ちている、やりたいことが出来ずにいるとしたら、そのコリから解き放つお手伝いをさせてください。

そうすることで

肩こりや頭痛で仕事を休んでしまった…ということは無くなるでしょう。

子供に抱っこやおんぶをせがまれたが腰痛を理由に断った…なんてことはなくなるでしょう。

せっかくの休日、いくら寝ても疲れが取れず、結局丸一日寝続けて、職場と家を往復するだけの日々を過ごすことはなくなるでしょう。

そうして得た一日の積み重ねは、あなたの人生の１ページとなり

「ああ、悔いの無い人生だったな」

そう思いながら、将来死を迎えることができるでしょう。

疲れやすい人は、周囲より人一倍働いているから疲れやすい。

そんな優しい人だけが損をする人生を送らないよう、より良い『人の生き方』を送るようサポートしていく。

それが、私のミッションです。