こんにちは！北区十条の揉まないマッサージ店。
オーナーの鈴木です！
来店頻度はどれくらいがいいですか？とよく質問をいただきます。
回答としては、１週間～月1度くらいが理想です！
もちろん人によります、本当に辛くて辛くて…という方は週１より短くてもいいかもしれません。
メンテナンスを定期的におススメする理由ですが「良い状態を身体や脳に覚えさせる為」です。
・運動は嫌いだったけど、我慢して継続したら習慣化した。
・早起きは苦手だったけど、我慢して続けたらそのうち慣れた。
こんな経験ありませんか？
人間には、変化を拒もうとする”ホメオスタシス”という機能が備わっています。
今あなたが「肩こりが辛い」「夜眠れない」「常に身体がだるい」のが当たり前になっている場合、その辛い状態はあなたにとっての”普通”になっています。
マッサージ直後の楽な状態はあなたにとって珍しいことなので、すぐに”普通”の状態に戻ろうとしてしまいます。
それを阻止するためには、良い状態を維持して「健康な状態が普通なんだよ」と身体や脳に覚えさせることが必要です。
継続してご来店いただくと、一度の施術効果がどんどん長くなっていくのを感じていただけると思います。
週１回を２週間に１回に…２週間に一回を３週間に１回に…３週間に一回を月１回に…
という風に、少しづつ頻度を減らしていき、良い状態で毎日を過ごせるように整えていきましょう！
真偽はちょっと怪しいのですが、外国人には肩こりが無い、という話を聞いたことがあります。
「肩がこる」という考え方や、表現自体が存在しないので、症例としても自覚されないとか。
本当にそうであれば、脳のもたらす影響って…とんでもないですよね。
今回紹介した”ホメオスタシス”も、原始時代の危機回避能力の名残だそうです。
安易な考えが死に直結する時代だったので「今まで安全だったから、無理に違うことはしない方が良い」という習性が、本能に刻まれているようです。
現代では、良い面もあれば、悪い面にも働いてしまってますね。
個人の能力が重視される時代なので、自分だけでも最高のパフォーマンスを発揮出来ていれば、活躍の場が広がりそうですね。
あなたの可能性が広がるように、マッサージでお手伝いをさせてください(^^)
ＰＳ…アメリカのビジネスは、日本の5年先を進んでいるそう。身体のコリを自覚していないから生産性が高い…進むスピードが早い…という風に考えたら面白いですね。