結論
五十肩が治らない原因は、肩の炎症や硬さが続いていること、動かさないことで筋肉や関節がさらに固まっていること、そして他の病気が隠れている可能性があるからだよ。適切な治療とセルフケアがポイントなんだ。
五十肩が治らない理由
1. 肩関節周りの炎症が続いている
五十肩は、肩関節の周りの組織が炎症を起こしている状態だよ。この炎症が完全に治まらないと、痛みや可動域の制限が続くことがあるんだ。特に早期に適切な対策を取らないと、回復が長引くことが多いよ。
- 例：
- 無理に動かして炎症が悪化した
- 安静にしすぎて回復が遅れる
2. 動かさないことで関節が硬くなる
痛みを避けるために肩を動かさないと、筋肉や関節がさらに硬くなり、「拘縮（こうしゅく）」という状態になることがあるんだ。これが進むと、治りにくくなるし、日常動作にも支障が出やすくなるよ。
- 例：
- 痛みを怖がって腕を全然動かさない
- 肩のストレッチやリハビリを怠る
3. 他の病気が原因である場合
五十肩だと思っていても、実は肩以外の問題が関係している場合もあるんだ。例えば、頚椎（首の骨）や神経のトラブル、腱板断裂（肩の筋肉の損傷）があると、症状が治りにくいんだよ。
- 例：
- 五十肩の症状と似ているけど別の痛みが混在している
- 痛みがひどくなるばかりで可動域がほとんど改善しない
五十肩を治すための対策
- 適度に動かすことが大切
痛みが少ない範囲で肩を動かすようにしよう。簡単なストレッチやリハビリ運動を続けることが重要だよ。 - 炎症をケアする
痛みが強い場合は、冷やしたり湿布を貼ったりして炎症を抑える。医師の指導で消炎剤を使うこともあるよ。 - 専門医の診断を受ける
治らない場合は整形外科で診断を受けてみてね。必要に応じてリハビリや注射治療を行うことも検討しよう。
まとめ
五十肩が治らない原因は、炎症が続いている、動かさないことで硬くなっている、または他の病気が関与していることが多いんだ。適切なセルフケアと専門的な治療を組み合わせれば、回復の道が見えてくるよ。焦らずじっくり向き合っていこうね！